Gym Medlemskab Eller træning derhjemme?

Pros og ulemper til hver enkelt af disse, og i sidste ende det hele afhænger af, hvad dine mål er. Jeg synes, at undersøge de udfordringer, som hver gave til langsigtet engagement er en bedre måde at finde ud af hvilken er den rette for dig, da målet er at skabe en ny livsstil, en vane, og noget, der hæmmer, at dannelsen bør nøje overvejes, eller undgås. I sidste ende, hvad du skal beslutte, er, hvilken af ​​disse to kan du bedst forpligte sig til, som man vil øge oddsene for din løbende arbejder ud, og lad det være den afgørende factor.

First, hurtig gennemgang af de fordele, som en gym. En bred vifte af dyrt udstyr og frie vægte. Professionelt personale, der kan hjælpe dig eller give personlige trænere eller cardio klasser, hvis du er så tilbøjelige. Muligheden for at folk se, mens du arbejder ud. En monetær engagement, der kan fremkalde dig til at holde ud, så du ikke har spildt dine pengene.Personalet ulemper er subtile, men kraftfulde. Du er nødt til at køre der, og ofte, at meget pendler kan være nok over tid til at afholde dig fra at gå.

Nogle gange atmosfæren er irriterende, på grund af enten en slags tilskuerne, der kan være slukket sætte, irriterende musik, inkompetente medarbejdere, eller uønsket opmærksomhed fra andre, når du er forsøger at fokusere på din træning. Fitnesscentre kan få overfyldt i myldretiden, hvilket gør det frustrerende at arbejde, når alle de vægte eller maskiner er taget. Tiden tilføjet til din samlede workout tid ved pendler kan gøre montering gym træning ind i din tidsplan en besværlig opgave.

Bliver overvåget af andre, mens forsøger at komme i form, kan være akavet, især hvis du ikke er fortrolig med din krop. Endelig og mærkeligt nok, det store udvalg af maskiner og workout muligheder kan være overwhelming.The fordele ved at arbejde ud derhjemme, er indlysende. Først, kan du arbejde ud, når du vil, skære ud tid kørt i bilen og gøre din tidsplan langt mere fleksibel.

Du arbejder i privat, og derfor ikke behøver at bekymre sig om uønsket opmærksomhed, uanset om denne skyldes din være attraktiv og generet af andre, eller ikke overvejer selv attraktivt og være flov over at blive overvåget. Du behøver aldrig vente med at bruge dine egne vægte. Bekvemmeligheden ved at være hjemme giver dig mulighed for at brusebad i dit eget badeværelse, for at gøre et opsving ryste i dit eget køkken lige når du ønsker det, og til at spille din egen musik til enhver lydstyrke højt og ikke over earphones.The ulemper, men kan være snigende.

Int