det, at nye tilfælde af acne typisk er ledsaget af lavt blodets indhold af de to næringsstoffer. De bedste kilder til vitamin A og E er friske grøntsager ligesom carrots.Avocado er en god kilde, også. Forskning har vist, at cremer indeholdende avocado ekstrakt hjælpe fade alder pletter og øge mængden af kollagen til stede i skind lag, noget der normalt er lavere, da vi får older.To opsummere det; tager vitaminer for en sund hud er et godt skridt. Bare husk, at der er andre vigtige skridt, også.
