Der er en række ting, der kan påvirke en persons normal koncentration og en persons evne til at forblive centered.People som ikke kan koncentrere har problemer med at lære og huske. Du kan ikke forstå og huske, hvad didnt registrere i din hjerne i første omgang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder er en af de mest almindelige barndom lidelser og kan fortsætte gennem ungdomsårene og voksenlivet. Det betragtes som en kronisk tilstand. Det er noget, der resulterer i en hjerne, der cant styre mængden af stimuli det encounters.
Its normalt for en person til at være uopmærksom, hyperaktiv eller impulsiv til tider, men for en person med ADD /ADHD, disse adfærdsmønstre er mere alvorlige og forekommer meget oftere. Der konstant nervøsitet, let distraheret, glemmer ting, skifte fra den ene aktivitet til den anden, keder med en opgave, efter kun et par minutter, har svært ved at fokusere, dagdrømme, bliver let forvirret, tale nonstop, røre eller lege med noget, konstant i bevægelse , meget utålmodig, afbryde samtaler, og så on.Learning en ny færdighed udfordrer mange forskellige dele af hjernen.
Ikke alene din hjerne nødt til at forstå instruktionerne til det nye projekt, men det har også at lære nye bevægelser, program nye muskel minder og huske alt. Der er ingen større eller mere komplekse system end den menneskelige hjerne. Denne magiske samling af neuroner, der vejer ikke mere end 4 pounds muliggør alle vores tanker, følelser og adfærd. Også styrer den måde, vi arbejder med, socialisering, fysisk aktivitet, mental stimulation, spiritualitet, og diet.
Mental stimulation er et stort første skridt for at holde din hjerne sund, men nye kliniske studier viser, at der er en ekstra måde at holde dit sind sundt og fungerer på sit bedste. Da mange af hjernen ændringer, der ledsager aldring og psykiske lidelser er forbundet med forringelse eller tab af synapser, lære metoder til at styrke og beskytte disse vigtige forbindelser kan hjælpe dig med at forsinke eller