ret med baldrian. Denne kombination hjælper din hjerne producere GABA, en kendt beroligende chemical.However, bør du ikke tilføje nogen urt eller supplement til din kost uden først at rådføre sig med din læge. Det gælder især, hvis du tager nogen form for medicin. Hver person krop kemi er anderledes. Hvad en person kan nemt tåle kunne få en allergisk reaktion i en anden. Kombinerer medicin kan også være farligt for nogle mennesker. Men hvis din læge mener, de er sikkert for dig, de er effektive stress busters.
