Du nævnte, at høje frugt måske ikke den bedste idé, men hvis du spiser noget frugt, hvad er bedre frugter at spise Paulus:? Nå, det afhænger af hver personer situationen, hver personer besættelse og så videre, og også hvad der ellers theyre spise i løbet af dagen. Hvis nogen ikke er på en alle rå kost og en masse af deres kost er forarbejdet sukker, godt frugt kunne sætte dem over toppen. Men hvis nogen er at spise en temmelig god kost som en Hippokrates livsstil, med mange greens i deres kost, have et måltid af frugt vil være fint.
Naturligvis et skrivebord job arbejdstager vil få brug for mindre end nogen, der er atletisk. Theres ikke ét svar til alle, thats det store problem derude. En masse mennesker siger theres ét svar til alle.Jeg behøver at advare folk at theres en masse mennesker derude i dag på dette 80/10/10 diæt. Problemet med 80/10/10 diæt ... Jeg tror faktisk det er en god balance, men problemet er det beløb, folk bruger i det. Theyre bruge meget mere end vi har brug for. Hvis nogen var at spise små mængder af frugt og meget små mængder fedt, thats fint. Men folk, tror jeg, er overspisning.
Theyre spise en masse mere, end de har brug for. De forstår ikke, at når kroppen får renere kan du få ved at på endnu mindre. Im ikke ind kalorie optælling, men hvis vi gør det på den rigtige måde, vi behøver ikke at spise 8, 9, 10 bananer om dagen, uanset hvem vi er, og uanset hvad vores livsstil is.Somebody kunne sikkert nyde frugt. Im ikke imod frugt. Im mod overspisning. Thats det problem, at folk har i dag. De spise for meget konsekvent. Ingen kan lide smagen af frugt mere end jeg gør, men jeg ved overspisning på frugt Código godt.
Fred Bisci fortalte mig om alle de naturlige Tandplejere fra fortiden, at han ved, da jeg mødte ham første gang. Han fortalte mig, hvor meget frugt de spiste, og hvordan det var ikke godt. Jeg sagde, Id gerne interviewe dem, fordi jeg interviewe folk til min bog. Han sagde, Du kan ikke interviewe dem, fordi theyre all