lhydrater er dem, der gør dig fed og den bedste måde at tabe sig er at forsøge at have mindre af them.Fighting med dig selv dagligt mod forbruget af dårlige carbs er vanskelig og så du skal prøve at give dem op permanent. Og den nemmeste måde at dumpe dårlig carb er ikke at købe dem selvfølgelig! Når du vil være på udkig efter en hurtig snack, og at få en impuls til at nå til det stegte chips pakke, så vil det være meget let at undgå det, hvis det ikke er der alligevel. Prøv at have en god kost plan, som vil planlægge dine måltider korrekt.
Så vil du ikke længere behøver at tænke over, om det Carb er dårlige eller gode.
