Pharmacists over hele landet vidne et mærkeligt fænomen hver dag, hvor de ser kunderne kommer til apoteket tælleren til at fylde deres recepter for blodtryk og diabetes medicin, men deres vogne er fyldt med selve fødevarer, der forårsager disse lidelser. Kunder shopping vogne er fyldt med drikkevarer og snacks fyldt med sukker, natrium og mættet fedt. Tager medicin for at forlænge deres liv synes i modstrid med skaden folk er villigt gør for at deres kroppe med lidt, hvis nogen, consideration.
Certainly der tidspunkter, hvor vi alle forbruge fødevarer og drikkevarer, der er dårligt for os, og så længe vi kun gøre det en gang imellem, at s okay. Hvis vi aldrig nyde en godbid en gang imellem, det er meget sandsynligt, at vi vandt t ophold med en sund kost plan. Den afgørende faktor i, hvor skadeligt det kan være at forbruge salt, sukkerholdige, og opfedning fødevarer og drikkevarer, dog er den hyppighed, hvormed vi forbruger dem.
Når vi begynder at beskæftige sig med hverdagens stress efter arbejde ved at fortære en stor pose chips skyllet ned med en stor cola, kan det hurtigt blive et alvorligt problem. Læg hertil en sædvanlige mangel på fysisk aktivitet, dårlig portion kontrol, og store mængder af sukker, og du har en dødelig kombination, der fratager mange amerikanere for både deres kvalitet og længde life.To mange, kan det virke overvældende at forsøge at gøre flere større livsstilsændringer alle på samme tid at rette op på skader forårsaget af dårlig ernæring og mangel på aktivitet.
Heldigvis kan selv en lille ændring på et tidspunkt hjælpe nogen til at begynde i den rigtige retning mod et godt helbred. Når det lille ændring føles behageligt, kan du tilføje en anden og en anden. Før du ved af det, vil du have lavet flere livsstilsændringer, der vil forbedre kvaliteten af dit liv, gøre dig sundere, og hjælpe dig til at leve et længere life.Hunger ledelse er et stort problem for