Så vær venlig at slutte sig til mig for en kort fortælling om hvordan min massage behandler reddet mine to ugers spa-ferie eller tre fordele for massage terapi! Først lad starte med stress. Inden for få minutter af ulykken smukke farver allerede toning min ankel og fod. De tanker der løber gennem mit hoved under de første par timer, først i nødstilfælde og derefter gennem middag, lød det vigtigste spørgsmål af mine kolleger spa hjælpere.
Skal du hjem? Jeg don t vide om resten af befolkningen, men jeg gå til spa til afstresning så meget som for motion og i min bog dette satser op dér som en stressende situation.Thankfully Jeg havde en massage planlagt til efter middag om natten. Efter flere minutter inde min massage massage terapeut arbejdede sin magi, og jeg havde intet andet valg end at begynde at slappe af under hendes finurlige hænder. Du ser skaden havde ikke bare gennemført min ankel. Hele min krop var blevet mere rillet til støtte for denne skade.
Men musklerne, lymfesystemet, mit blodtryk alle blev kit i hendes hænder. Og så arbejdede hun de trykpunkter, der gør du ønsker at trække vejret dybere tilskynde til en mere afslappende sindstilstand. Min hjerne dulmer og Skal du hjem? holdt op at ringe i mit hoved. Jeg var i en tilstand af calm.Then, hun fik til anklen. Dette er den fysisk helbredelse del af massage. Nogensinde så forsigtigt arbejdede hun rundt om skaden. Tilskynde disse muskler til at løsne og slappe af. Opmuntrende, at anklen ikke holde på blodet, men at flytte det gennem og omkring at bringe hurtigere heling til skaden.
Jeg fik hendes bord den aften walking ud af hendes kontor meget bedre end at gå ind i det.Og jeg havde et smil på mit ansigt. Du ser jeg havde lavet en beslutning. Jeg m ikke gå hjem. Jeg m ikke endnu klart, hvordan det kommer til at arbejde ud, men jeg m opholder sig! Det var den følelsesmæssige fordel ved massage.That var onsdag. Jeg havde to flere massagebehandlinger med min massør over de næste tre dage. Disse behandlinger holde mine muskler løs og i en