anceret, vil du være i stand til at sidde i rejser til en meget længere periode. Det er ikke kun, fordi du bliver mere smidig, men også fordi du køber en stilhed i sindet, der giver dig mulighed for at sidde komfortabelt i enhver position. Denne kvalitet vil overføre til andre områder af dit liv og føre til uforudsigelige benefits.If du opretter en ny sund livsstil plan, ikke udelade fleksibilitet træningsprogram. At deltage i en regelmæssig yoga praksis vil utvivlsomt give dig det løft, du har brug for at tage din kondition til det næste niveau.
