Vægttab er så simpelt som Flytning Din Bag!

hele dagen. Hvad med pendler til arbejde sad i bilen sæde eller bus eller tog sæde. Er du aktivere din utrolige energikilde i dig og dreje din krop ind i en hurtig vibration, fedt metaboliserende 130MPH drøm maskine eller er det sad i garagen langsomt ruster væk Så, som altid er svaret enkelt:? Flyt din krop mere! Tag trappen i stedet for elevatoren. Gå til butikkerne i stedet for kørsel. Gå tur med hunden. Gå med venner i stedet for at sidde til kaffe.

Stå ved dit skrivebord undertiden under dit dag i stedet for at sidde stille hele 9 timer skift! Benytte enhver lejlighed får du at flytte din krop. Gør det, indtil det bliver vane og du ikke længere ønsker at være stadig undtagen ved pre bestemte tidspunkter af rest.And endelig at radikalt ændre den måde du bevæger din krop, skal du gøre følgende: Flyt og spille som et barn leger. Mindst en gang om dagen, i privatlivets fred for dit eget hjem, hvis du foretrækker det, hoppe rundt, råbe, skrige, juble, smid dine arme i luften, springe og hop, selv om det kun i et minut om dagen.

Dette er en af ​​de bedste aktiviteter, du kan forestille dig for at skabe en stor tilstand af vibrationer i hele din krop. Prøv det og du vil føle præcis, hvad jeg mener.