Kom Tone Vs. Bulking Up

igt. Du vil gerne beholde udelukkende til proteiner så meget som muligt. Dette kan kræve kosttilskud og vitaminer til at forblive sunde, men denne drastiske kost kan slå din hud til at shrink wrap. Ved at have en eksklusiv protein kost, vil din krop spiser igennem fedt og din hud vil støvsuge tætning omkring den underliggende muscle.The eneste problem med dette er, at du vil ønske at bryde denne kost for en uge eller to efter to ugers det. Der opholder sig på det i længere tid end to uger kan ikke kun være svært at holde op, men det kan være ernæringsmæssigt detrimental.

These tips og tricks er bare en begyndelse. Der er flere andre ting, du kan gøre for dette. Du kan spørge rundt og få nogle flere råd fra andre i gymnastiksalen. Der er flere forskellige idealer og strategier til en pasform, trim, og tone kroppen. I en verden af ​​vægtløftning ikke alt fungerer for alle. Du vil gerne samle så mange rutiner som du kan og tage hvad der virker for dig ud af hver enkelt. Du kan også kombinere nogle eller endda oprette dine egne metoder. Uanset hvordan du gå om at få rutinerne, holde på dem, hvis de arbejder eller få en ny, hvis det fungerer bedre.