Increased indtagelse af DHA har vist sig at forbedre indlæringsevnen, koncentrations- og reducerer følelser af depression. Undersøgelser fordelen for at beskytte hjernen fra hærgen af Alzheimers sygdom er i øjeblikket i gang. Alzheimers er en degenerativ sygdom i hjernen, der forårsager hukommelsestab, demens, og til sidst kills.DHA omega3 fiskeolie har en positiv effekt på sygdomme, såsom hypertension (forhøjet blodtryk), arthritis, atherosklerose (åreforkalkning), type II eller voksen debut diabetes og visse former for kræft.
Det reducerer risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og blod clots.DHA har god anti inflammatorisk aktivitet og hjælper med at modulere immunsystemet funktion. Der er fordele for mennesker, der lider af eksem, psoriasis, akne, rheumatoid arthritis, lupus, inflammatoriske tarmsygdomme og enhver tilstand, hvor inflammation spiller en rolle. Da inflammation er en af årsagerne til cellulær aldring, kan man sige, at DHA rige omega3 fiskeolie har anti aging activity.Both DHA og EPA har vist fordele for at forbedre niveauet af HDL (gode) kolesterol og sænke de samlede triglyceridniveauer.
En undersøgelse sammenlignet fordelene ved DHA til at EPA. DHA gruppe havde en 26 fald i triglycerider i blodet, mens EPA gruppen viste et fald på 21 .Den menneskelige legeme kan nemt konvertere DHA til EPA ved at fjerne to carbon bindinger. Det omvendte er ikke tilfældet. For at konvertere fra EPA til DHA, ville kroppen har brug for at tilføje to carbonbindinger. Det er ikke nemt accomplished.DPA er et mindre kendt omega3, selv om der bliver udført forskning.
I øjeblikket mener vi, at det bidrager til den samlede hjerte-kar-sundhed, fordi det er til stede i store mængder i sælolie, et yndet fødevarer af indfødte inuit folk, der har en lav forekomst af hjerte-kar-sygdom, på trods af en kost høj i fat.Once du kontrollere at den omega3 fiskeolie, du er ved at købe indeholder alle de e