*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Druer Indeholder Resveratrol, er at spise druer Nok

Wine, jordnødder, blåbær, blåbær, tranebær og druer indeholder? Resveratrol. Men, det beløb, de indeholder, er meget lav. I mange tilfælde kan påvises mindre end et milligram pr kop. Da det er tilfældet, hvorfor er nogle supplement virksomheder tyder på, at vi skal tage flere hundrede milligram om dagen? Lad os prøve at besvare dette question.First, der er et problem med biotilgængelighed. Biotilgængelighed er et begreb, der anvendes af forskere til at beskrive, hvor meget af et næringsstof (eller et lægemiddel) ender i blodbanen, når det tages oralt.

Når et næringsstof injiceres, har 100 biotilgængelighed. Biotilgængeligheden af ​​noget taget af munden er meget lower.Some næringsstoffer let nedbrydes af mavesaft eller nedbrydes i leveren, hvilket er tilfældet med alle lægemidler. Hvis de frigives i maven, er de ændret til inaktive forbindelser. Hvis de er beskyttet mod mavesyre, med et enterisk overtræk, vil de blive frigivet i den øvre tarmen, hvor de kan passere ind i blodbanen gennem tarmvæggene, uden at vekselvirke med liver.

We indse, at druer indeholder resveratrol, men at kende alle af dette, indser vi, at lidt, om nogen, af det næringsstof ender i blodbanen, når vi spiser dem. Så hvordan kunne vin eller andre fødevarer, der indeholder det næringsstof være til gavn for vores sundhed? De fleste eksperter mener, at de sundhedsmæssige fordele af bestemte fødevarer skyldes alle de forskellige næringsstoffer, der findes i dem. De mener også, at enlige ingrediens kosttilskud er formentlig spild af penge, hvis andre næringsstoffer, der arbejder i synergi med dem ikke er til stede. Thats ene point.Another punkt er dette.

Før det var kendt, at druer indeholder resveratrol, blev det næringsstof fundet i en medicinsk plante, ved en meget højere koncentration, som blev anvendt i århundreder til at behandle en række lidelser. At lægeplante kaldes Japansk Pileurt. Dagens kosttilskud er afledt af Japansk Pileurt, ikke drue skins.So, selv om mange af de nyhedsindslag fokuseret på de sundhedsmæssige fordele af rødvin, det er faktisk endnu et eksempel på videnskaben bevise medicinske værdi af gamle retsmidler.

De sundhedsmæssige fordele ved gurkemeje, ingefær, blåbær, grøn te, fyrretræ bark, sort spidskommen, lucerne, myrra og mange andre planter er nu blevet bevist, scientifically.That druer indeholder resveratrol, bør ikke komme som en reel overraskelse. Som planter udviklet sig over tid, udviklede de unikke forsvarssystemer. De vinstokke, der har den højeste resv

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.