og stivelse og øge forbruget af grøntsager, fisk og ost. Drik masser af vand nogle gange endda varmt vand og grøn te er meget god. Har en masser af grapefrugt. Undgå brug af salt og sæsonen din mad med purløg, krydderurter, svampe, peberfrugter, eddike, tomater og citronsaft. Undgå kaffe og te. Du kan have et glas mælk før sengetid.
