Eksterne faktorer omfatter solens skadelige UV-stråler, støv og snavs, mens interne faktorer er de usunde fødevarer, vi consume.What vi spiser i høj grad påvirke tilstanden af vores hud. Selvom gener har meget at gøre i fastlæggelsen hudens tilstand og en person kan have en dårlig hud på grund af hormonel ubalance i nogle alder, spise usunde fødevarer kan alvorligt skade huden. Dette problem kan ikke løses gennem ekstern care.Here er nogle hudpleje tips til en sund og klar skin.1. Den vigtigste af alle de hudpleje tips er at bevare din hud ren.
Det anbefales at bruge mild ansigts vask til din hudtype snarere end at bruge sæbe til dit ansigt. Du kan også bruge naturlige hjem retsmidler til at holde din hud sund, smuk og glødende. For eksempel brug citronsaft, steg vandet og frugtsaft for at rense og tørre dit ansigt, som kan hjælpe dig se og føle forfrisket. Folk, der har tør hud anbefales at bruge et strejf af fløde blandet med en dråbe citron og gnid det på skin.2. Husk, at drikke en masse væske er bedst at holde huden sund. Så meget som muligt, har mindst otte til ti glas vand hver dag.
Frugtsaft er også nyttige for deres ernæringsmæssige content.3. Sørg for at anvende solcreme, når du går ud. Solcreme er nødvendig for at beskytte huden mod de farlige UV-stråler fra solen, som er kendt for at forårsage skader såsom pletter, pigmentering, brænde maske, for tidlig ældning og endda huden cancer.4. Det er bedst at undgå usunde fødevarer, især hvis du allerede oplever acne eller hudirritation. Drik ikke for meget kaffe, alkohol, mættede drikkevarer og te for at undgå hud acne udbrud. Desuden er rygning kendt for at have dårlige virkninger på huden.
Tobak tendens til at gøre huden tør og kedelig. Hvis du mindske eller stoppe forbrugende disse ting, vil din hud ser meget yngre og healthier.5. Hvis du er en af de mennesker, der ikke kan holde op med deres travle hverdag og kan ikke finde tid til at tage sig af deres hud ordentligt, er det tilrådeligt at ho