En enorm samling af bøger med relation til bodybuilding er inkluderet i dette program, som er meget nyttigt. Ken Lian, verdensklasse Bencher eksklusive interview og også hans "matrix" programmet er inkluderet i denne bog. Den bedste bænk træning af Shawn Lattimer er en add-on. Du får også Charles Staleys 'bog, som er en ganske god en, og er en stor samling af Staleys artikler. Nogle berømte forfattere har også givet vigtige tips om bench.In programmet er der en diskussion om spørgsmålet om spotters og deres betydning i programmet. Programmet støtter fuldt ud brug af partnere i din træning.
Du vil blive presser dig selv meget hårdt med dette program og brugen af en partner er afgørende for at komme gennem træning. Brugen af observatører diskuteres også i programmet, og du vil lære om vigtigheden af at arbejde med en partner. Når du presser dig selv så hårdt, som du vil med dette program, du får brug for hjælp fra en spotter til at hjælpe dig på dem hårde workouts.The program er ti uger lange og i slutningen, vil du har opnået nogle gode resultater. Husk, at din bodybuilding vil være meget hårdt arbejde, og du bliver nødt til at strække ud over dine grænser.
Den fysik, som du opretter ved afslutningen af programmet vil være godt værd at alle dine hårdt arbejde. Mike har en stor mængde af viden til at dele med dig, og dette program vil give dig den bedste af hans bedste. Det er en af de øverste programmer på markedet til at skabe et flot udseende med din bodybuilding rutine. Du skal forstå alle aspekter af bodybuilding og du vil modtage en god uddannelse med dette program. Hvis du vil have et godt resultat fra din bodybuilding, bør du investere i et kvalitetsprogram, der leverer resultater.
Der er mange bøger og programmer derude, men det er en fantastisk tilføjelse til din samling. Vis dine venner, der er i bodybuilding så godt, og du kan være i stand til at arbejde som partnere for at have en