First af alle, FIR saunaer bruge strålevarme (infrarød), som svarer til den varme, givet af solen (uden de skadelige UV-stråler) .Dette varmen trænger kroppens væv dybere (op til 2 inches) end en traditionel sauna og hjælper med til at få dig sveder hurtigere. Den strålevarme direkte opvarmer brugeren og ikke air.The fordel til dette er, at du stadig sved, men ved meget lavere temperaturer end en konventionel sauna (A FIR sauna for eksempel vil spænde fra 120 til 150 grader F mens en traditionel sauna vil spænde fra 185 til 195 grader F) .
Because du don t nødt til at have det så varmt som en traditionel sauna stadig få sved på panden, du kan bo i længere tid og få en mere effektiv sauna session med flere kalorier brændt og mere afgiftende effects.Unlike traditionelle saunaer, der anvender sten, vand og damp, anvender FIR enhed intet af dette. Du skal blot bruge den elektriske panel at programmere i din tid og ønskede temperatur, vente på at varme op (hvilket tager ca. 10 25 minutter) og go.FIR saunaer er normalt placeret inde i hjemmet mens traditionelle saunaer ofte er placeret outside.
FIR saunaer ofte kommer præfabrikerede og er meget lettere at sætte sammen end traditionelle saunaer (min mand sætte vores infrarød hjem sauna sammen i knap en time). Desuden kan de fleste FIR saunaer (ikke alle) let sættes i en standard stikkontakt mens mange traditionelle saunaer brug for en dedikeret breaker.Some fabrikanter selv angive, at FIR saunaer bruger mindre elektricitet eller er billigere i drift end traditionelle saunas.
Overall, disse fordele har ført til en stigning i popularitet for langt infrarøde saunaer, de tilbyder en mere gennemtrængende varme og dybere detox resultater, brænde mega kalorier, og er mere bekvemt at sætte sammen. Også, hvis du flytter, kan du nemt tage din sauna ned og flytte det med you.It skal dog bemærkes, at en langt infrarød sauna session føles meget anderledes end en traditionel sauna session. Det s meget mildere.
Så hvis du kan lide damp, klipper og høj varme oplevelse, du m