Now, muskel definition (få rippet) er et resultat af to vigtigste ting. Den første er forstørrede muskler. Muskler, der er blevet udnyttet og styrket får større og sværere. Når dette sker din hud vil begynde at strække gøre din muskel mere synlige. De større dine muskler får, jo mere definition, du vil se, til en vis extent.I ved, hvad du kan tænke. Du kan t få rippet ved blot at udøve. Du har ret. Building muskel er kun den ene halvdel af puslespillet. Du kan have store muskler og stadig mangler definition, hvis du har et lag af fedt, der dækker dem op.
For virkelig at afsløre dine hårdt tjente muskel du har brug for at brænde fedt, der skjuler it.Yes, kan du få nogle resultater at gøre netop den ene eller den anden, men hvis du ønsker de bedst mulige resultater gøre begge dele! Store muskler bare aren t som sexet med et lag af fedt over dem og sølle muskler med lidt fedt aren t alt, sexet either.Depending på hvor du er nu med din muskel bygning vil bestemme, hvad du skal gøre nu for at opnå maksimal definition.
Hvis du føler, du allerede har god størrelse, starte med en god fedtforbrænding kost og træningsprogram, der vil give dig mulighed for at opretholde muskel som well.On den anden side, hvis du don t har den størrelse, du virkelig ønsker, vil jeg anbefale opholder sig på en muskel bygning kost og løft program og bekymre sig om at brænde fedt later.But vente Jim, har jeg været på en muskel bygning program i flere måneder og har haft meget lidt muskelvækst. Hvad er min problem? Hvis du har problemer med bulking op eller tabe fedt chancerne er, at du skal finde et program, der virker for dig.
Ikke alle organer reagere på den samme træning og /eller kost. Du er nødt til at identificere din kropsbygning og finde et program, der er specifik for det for maksimale resultater. Hvordan gør du det? Tja, det er for en anden article.Bottom linje, hvis du ønsker at få rippet, fokus på voksende dine muskl