The Spørgsmålet er, er det virkelig muligt at få øjeblikkelig tonet abs? Mens der er utallige fitness guruer nu (herunder online træningsprogrammer) tilbyder AB træning designet til at skabe for folk de seks pack abs, de længes efter at flagre, skulptur en stærk, flad og attraktivt udseende mave kan ikke ske med snap af en finger.
Hvad den enkelte kan gøre, er at revidere deres workout plan (især hvis de ab øvelser, de har længe været gør ikke har været, at en effektiv), kasseres ældgamle teknikker som nedbrud slankekure, og genoverveje nogle impulsive beslutninger, som at købe dyre dimser eller piller til øjeblikkelig tonet abs de tror, de kan get.In virkeligheden vil begge stjerner og almindelige dødelige vidner om hårdt arbejde, tid og energi de lagt i hver træning.
Den hurtige og nemme måde ofte bruited om af sælgere af produkter, tjenester og programmer for at skabe en stor sæt abs kan ikke komme om ved et trylleslag. Det kan være lettere at opnå for dem med en relativt lavere procentdel af kropsfedt, men arbejder en s vej til flotte abs kræver stor fokus og personlig myndiggørelse. Det indebærer også disciplin og følge op på virksomhedens øvelser rettet mod at øge stofskiftet og samtidig stimulere fedt brændende hormoner, og vælger gode ernæring strategies.
While mennesker kan ikke ændre, hvordan deres kroppe depositum fedt, eller fejlagtigt tror, de kan nemt få øje reducere, hvad de kan fokusere om, i stedet er deres kost og motion program til at holde vægten i skak. Pænt tonet abs, den slags