onsekvent, og disciplineret nok til at være i stand til at få mest muligt ud fra dette program. Hold dig væk fra junk kost, og få tilstrækkelig hvile og søvn. Don t misbruge din krop og følge en ren lifestyle.Most af alt, er du nødt til at tage sig af din over alle wellness. Det kan starte med at have stor abs og en god gennemprøvet abs træning, som du kan flagre til verden, de fordele, du kan få fra mere end blot smukke abs er noget, der er absolut værd at arbejde efter.
