Er du en slave til din vægt

? Har du finder du altid besat om din vægt, altid ser, hvor meget du spiser, ser hvad andre spiser og ønsker du kunne gøre det samme du vågner op hver morgen frygter at få? klædt, som du kender dit tøj føles stram og ubehagelig? Ønsker du kunne leve i dit spor bukser eller i løbegang bukser og nederdele, der udvider som du do.Are du gnaven og ikke forstår hvorfor, eller snap fordi du er frustreret og bare ikke ved, hvordan man change.

Does din jalousi gen kommer til lys, hver gang du ser en slank trim ting walking ved at spise en pose chips /chips, der ønsker og ønsker at være i stand til at gøre det samme? Er maden blive dit mareridt? Du frygter spisetider, fordi du føler, du ikke kan spise og nyde de samme fødevarer som andre, og du bare føler cheated.Dread at skulle købe en ny tøj at vide det vil være en opgave at finde noget, der passer godt eller ser godt ud, når det er på .our personlighed og adfærd afhænger af vores følelser.

Hvis vores følelser er ude af sync, så vil vi blive en anden person til, hvad vi var, eller ønsker at be.Having en vægt problem vil spille ravage på vores følelser. Vi ved, at vi ønsker at tabe vægt, men fordi vi er deprimeret vi tilbøjelige til at spise komfort fødevarer og forsøge at gøre os føle sig bedre. Dette er kun at tilføje til vores vægt problem, så vi føler sig skyldig og få mere deprimeret. Denne cyklus fortsætter med at gå rundt og around.Diets drive os til vanvid, fordi de fjerne visse fødevarer, og så vi beder om disse endnu mere.

Snyd derefter begynder og den næste ting du kender en anden kost fails.Then der er selvfølgelig den lethed for at købe færdige mad. Det er så nemt at bare stoppe off på vej hjem eller afhente telefonen til en tage væk. Dette er en den største svaghed, vi alle face.However, der er en løsning, men du skal være parat til at bruge det correctly.Rediscover din krop og tage kontrol over det. For at gøre dette er du nødt til at forstå, hvad din krop har brug for at køre correctly.

Everyone ønsker at være i stand til at hygge sig og være i stand til at gå ud for måltider med venner eller familie og spise, hvad de ønsker. Men hvis du altid er besat om mad og din vægt så vil du ikke nyde dig selv eller føler misundelig på de andre for at spise, hvad de ønsker. Dette kan så føre dig til enten bestille noget, du ikke vil nyde eller bestille noget, du vil føle sig skyldige over at spise later.

By forstå din krop og hvordan det bruger den mad du giver det, og hvad er den bedste måde til brændstof din k