Decreasing dit blodtryk plus gøre dit hjerte stærkere og sundere er de første to store fordele af grøn te. Denne te har fedtforbrænding kapacitet, og så er der effekten af at sænke din samlede kolesterol - og øge det gode kolesterol. Det er ret fantastisk, vi tænker, fordi når du drikker det på regelmæssig basis kan du opnå disse fantastiske resultater med dit blodtryk, kolesterol og vægt. Så ifølge forskerne, er du nødt til at drikke omkring fire kopper om dagen af grøn te til at gøre den slags indvirkning på dit helbred.
Hvis du opdager, at det er mere koffein end du kan håndtere, kan du erstatte en koffeinfri variety.Practically alle har hørt ordet, antioxidanter, og de er utrolig kraftfuld for de virkninger, de har på kroppen. Antioxidanterne vil hjælpe med at beskytte din krop og afgifte dig, og der er endda mulighed for positive resultater i visse former for kræft. Grøn te har den mest vidunderlige antioxidant kaldet, EGCG (epigallaokatekin-3-gallat) og anvendelsesmuligheder for det i din krop er talrige og meget sundt.
Det er derfor, grøn te er sundt for de samme grunde, at friske frugter og grøntsager er. For endnu bedre sundt, spise dine grøntsager og frugt plus drikker grøn te i hele din day.Another måde grøn te kan forbedre dit helbred er, at ved at give dig mere energi og fokus, det gør det lettere for dig at holde sig til en øvelse program. Hvad er så godt om det er du kan miste nogen overskydende vægt hurtigere og nemmere som vil have positive virkninger på andre områder. Også, en masse energi support kosttilskud ikke har de sundeste ingredienser til mange mennesker.
Højere end sædvanligt mængder af sukker og koffein er indeholdt i mange energidrikke. Du vil modtage omkring 50% af mængden af koffein i grøn te, som du får fra en kop regelmæssige coffee.As, du har læst, grøn te er uhyre gavnlig for den samlede health.Who ved, hvad mere kan blive opdaget om sundhed-giver evner denne ydmyge plante. Noget, der er naturligt ligesom grøn te tendens til at have en