nogle program, kun drikke vand, når du er virkelig tørstig som for meget vand også kan manifestere sig som ekstra vægt. Vær opmærksom på de metoder, du tager, og foretage de nødvendige justeringer, hvis du ikke kan se de resultater, du ønsker. Den eneste måde at virkelig mislykkes, er ved at holde op så hænge derinde længe nok til at finde en måde at lykkes.
