mærke dem, hvis du har mistanke om du er insulinresistente. Diabetes bør ikke tages let og hverken bør muligheden for at være insulinresistente. På din næste fysiske eller før, hvis symptomerne er udbredt, så spørg din læge til at teste dig for insulinresistens. Dette kaldes at være proaktiv i din tilgang til dit helbred. Dont tage ikke for et answer.The vigtigste ting at huske, er det en ordentlig ernæringsrigtig kost af hele fødevarer, motion og pleje af selv er en god måde at holde sig sund og endda befri din krop af tilstande som insulinresistens. Tag dit helbred i dine hænder.
