Er mit barn Overvægt?

Many årsager eksisterer, hvorfor det er vigtigt at vurdere, om dit barn eller teenager er overvægtige eller endda klinisk fede. Der har været en dramatisk stigning i antallet af børn, der er langt ud over deres sund vægt rækkevidde i dette land og de sundhedsmæssige konsekvenser bliver mere og mere kroniske og følelsesmæssigt ødelæggende. Konsekvenserne omfatter diabetes, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, søvnapnø, og listen bliver ved og ved. På grund af dette, som forældre har vi det endelige ansvar for at tage initiativ til at løse problemet, hvis vores børn vores overvægtige.

Så før du sender dit barn til et vægttab boot camp, skal du følge disse instruktioner for at vurdere, om dit barn er overweight.When et barn er klassificeret som overvægt, betyder det, at de har en Body Mass Index (eller BMI) på over 25. Du kan bestemme dit barns s BMI ved at vide, hvad den aktuelle højde og vægt af dit barn. Du kan indtaste disse tal i enhver BMI regnemaskine på internettet, eller du kan besøge eller telefon dit barn s læge at vide, hvad BMI nummer er. Husk, at nogle børn vil have et naturligt højt BMI tal på grund af atletik eller muskler weight.

If du bestemme, at dit barn er faktisk klinisk overvægtig, din næste skridt er at overveje dit barns historie. Er denne ekstra vægt relativt ny eller har dit barn altid haft vægt problemer? Du kan se på tidligere medicinske journaler, hvis du har dem til at beregne deres BMI fra tidligere år. Mange børn følger en vækstkurve, der er sundt, men enten er højere eller lavere end andre børn deres alder. Ser man på dit barns fortid kan hjælpe her. Hvis de har fulgt en sund vækst sti uden nogen store spring, kan de være fint.

Men hvis en nylig vægtforøgelse (eller en flere år siden) var større end sædvanligt for dit barn, du sandsynligvis har et problem, der skal være adresser. Disse store vægt gevinster er ofte forbundet med lange perioder med inactivity.There er mange grunde til, hvorfor dit barn er overvægtig herunder eventuelle følelsesmæssige forstyrrelser, usund kost og manglende fysisk aktivitet. Normalt, hvis du spørger nogen, hvordan du får dit barn til at tabe de foreslår en diæt, men i virkeligheden er der isn? T virkelig en dreng derude, der elsker at gå på kost.

I stedet kan du overveje en sommer fitness lejr for at få dit barn til naturligt blive mere active.Don t gøre dette, når du igen irrationelle om dit barns s vægt. Selv om det lader til, at alle andre er tynd og dit barn er mere runde i midten, det gør ikk