t opbygge muskler? Når du har fedtforbrænding i gang, kan du også gå videre til at opbygge muskler. Dette vil yderligere fremskynde processen muskel forbrænde mere energi end fedt. Til dette skal du nødt til at få et godt gennemarbejdet program til at sikre, at du gør det rigtigt. Igen vil du finde meget gode programmer, eller du kan deltage i en gym og bede dem om at udarbejde et program for you.
By holde ovennævnte i tankerne, vil du have den ønskede krop på stranden denne sommer, ingen frygt! Så når igen, hvis du siger hjælpe mig tabe sig, men hvordan? Mindske kropsfedt med en god kost og moderat motion vil være svaret.
