Talking About dit forhold og Pregnancy

artner til at gøre indrømmelser for at belønne den tilbageholdende partners investering af tid og kræfter. En partner kan føle lykkeligere, hvis du for eksempel kunne flytte tættere på udvidede familie for praktisk hjælp, eller hvis han kunne have en regelmæssig nat ud med venner.

Coping med planlagte Sex

Hvis du har eventuelle problemer eller forsinkelser i udformning, kan du komme til det punkt, hvor du virkelig har brug for at planlægge, når du har sex for at optimere chancerne for at blive gravid.

Prøv ikke at lade tanken om planlægning sex lægge pres på dit forhold. I stedet gøre idéen om en sex dato spændende snarere end kedeligt. Efterlad en suggestiv note i lommen eller dag planner. Brug disse tider til at lægge din hver dag bekymringer og fokusere på din partner. Husk også at du ikke behøver at begrænse kærlighed at gøre disse tidspunkter af måneden. Fokus på glæden ved at være sammen med din partner, når du havde sex frem for at blive gravid.

Dine Månedlig Waiting Cycles

Den månedlige vente med at se, om du menstruerer og deling endnu en fiasko at blive gravide kan forlade du og din partner følelse følelsesmæssigt drænet. Planlægge en frugtbarhed ferie, når du ikke forsøger at blive gravid. Enige om en række månedlige cyklusser (måske en gang hver 4-6 måneder), hvor dit sind vil ikke blive besat med at blive gravid. Du kan planlægge særlige tidspunkter væk fra hjemmet i løbet af disse uger, og give dine selv en følelsesmæssig pusterum.

På din egen

Single forældre kan rejse nogle øjenbryn bliver et spor blazer er aldrig let. Du har muligvis valgt IVF eller måske besluttet ikke at gifte sig med den mand, der vil far din baby. Du er ikke alene. Flere og flere kvinder vælger ikke at nøjes med utilfredsstillende partnerskaber for at få et barn, men de stadig bygge særligt tætte relationer til deres børn. En god støtte netværk er afgørende. Dette netværk bør omfatte en medfølende og i stand medicinske team, som du føler dig tryg med, og som reagerer på dine spørgsmål omtanke og klart.

Andre enlige forældre kan også give værdifuld støtte ved at du kan dele skuffelser og udveksle råd med andre, der har stået over for lignende udfordringer.

Der er også EU-midler for enlige gravide, kan findes oplysninger på internettet eller i større hospitaler. Fødsel instruktører og din hospitalets kvinders centrum eller bibliotek har ofte oplysninger om de mindre støtte grupper, der kan passer dig.