Nye Mommys
Dit sind er racing, er du oppe hele natten - vil barnet være i orden? Er det en dreng eller pige? Er jeg klar til det ansvar? Listen bliver ved og ved. Men, søvn er meget vigtigt for vordende mødre. Hvile nu damer, du har brug for det! Sove under første trimesterYou måske opdage, at du bruger den største mængde tid hvile i løbet af de første tre måneder.
Mellem morgen, middag og aften sygdom, og din krop arbejder dobbelt tid med de ekstra hormoner, kan du finde din seng svarende til en chaiselong i Hawaii eftermiddagssolen, paraply inkluderet selvfølgelig!
Problemer dig oplever nu og måder at formilde de ubehagelige udfordringer: Den konstante behov for at peeYou livmoderen vokser nu og presser mod blæren. Prøv at drikke væsker hele dagen og skære ned inden sengetid.
Efterlad en nat lys i badeværelset eller sørg for at have vasketøjskurve og hund senge flyttes ud af måde at gøre midnat ture mere af en to til tre minutter erfaring i stedet for en Amazing Race stil kapløbet.
Napping , er det muligt at gøre det hele dagen? Hvis du kan lur, når du vælger, mere magt til dig. Hvis ikke, så prøv og hvile dit hoved på dit skrivebord i 20 minutter eller deromkring, og indstille en alarm for ikke at gå glip af nogen møder, opkald eller aftaler. Hvis du har et andet barn og hjemme, så prøv at lur, mens han eller hun hviler.
HVIS DIN BEDSTE firend ER EN NY MOMMY
Barnet er ankommet! Mor er træt, men lettet ikke at være gravid længere. Men hun anede ikke, at hun ville stadig være dette opbrugt. Fødslen er trættende og både mor og barn har brug for nogle forkælelse. Chancerne er den nye mor er ikke den eneste skabning i huset udover baby. Der kan være andre børn, kæledyr, far eller endda pårørende besøger. Her er fem ting, du kan gøre for at hjælpe den nye mor:
Bring over en middag for familien; madlavning er den sidste ting på hendes mind.Offer at køre mor et ærinde eller two.
Take andre børn ud af huset for en smule, så de kan få lidt ekstra særlig opmærksomhed. Glem ikke om kæledyr. Tilbyd at tage Fido en tur, så han kan få noget frisk luft og ud af mors hair.Be tålmodig! Nye mødre måske ikke være klar til besøgende. Være en forståelse ven og lad hende fortælle dig, når hun er klar til at have du kommer forbi. Hvis du ikke kan vente, og skal gøre noget, sende nogle blomster eller en frugtkurv at lade hende vide, at du tænker på hende.