Sådan bruger æteriske olier
Æteriske olier kan bruges på mange måder. Det er imidlertid vigtigt at fortynde det med carrier olier før påføring. Du kan sætte et par dråber i badevandet for en stimulerende effekt. Nogle æteriske olier er potentielle hudirriterende. Derfor bør de anvendes i små mængder. Du kan også tilføje et par dråber æteriske olier til flydende sæbe, kropsolie og bodylotion eller krop tåge. De kan også tilføjes til luftfartsselskab olier og bruges som ansigtstræk.
aromaterapi healere overveje ti æteriske olier, der er nødvendige til aromaterapi behandling. De er: Timian, kamille, rosmarin, citron, kryddernellike, lavendel, tea tree, Geranium, pebermynte og eukalyptus
Aromaterapi bliver brugt til at helbrede en række lidelser.. Nogle af de problemer, der er blevet lindres ved aromaterapi er som følger.
Søvnløshed
Søvnløshed eller søvnløshed er bekymrende en masse mennesker. I stedet for at bruge allopatiske medicin, folk foretrækker at bruge alternative helbredelsesmetoder for at slippe af med dette problem.
To af de æteriske olier, der er meget nyttige til bekæmpelse af søvnløshed er lavendel og kamille. Lavendel har beroligende egenskaber, der bruges til at berolige nervøse angst, panik og hysteri og kamille giver en afslappende og beroligende virkning. Begge disse olier er kendt for at producere sløvhed og tilskynde søvn. Før sove suge din krop i varmt vand, som 10 dråber af den æteriske olie er blevet tilføjet. Put et par dråber lavendel på din pude.
Stress
Den hurtige tempo i livsstil i dag har givet anledning til den monster af stress.
Aromaterapi giver en blid måde at dulme en stress fyldt krop og sind. De store æteriske olier, der anvendes til stress er kamille, lavendel og sandeltræ. Bland et par dråber æterisk olie i bæreren olie til at massere nakke, ryg og skuldre. Der tilsættes 10 dråber af den æteriske olie til et varmt bad og suge i 15 minutter. Rose æterisk olie kan anvendes til at mindske melankoli og depression hvor som rosmarin er godt for ømme muskler og træthed. Geranium bruges til at slappe af sindet, rolig agitation, og lethed frustration og irritabilitet.
Det er til stor hjælp i beroligende nerverne i tilfælde af stress og angst på grund af overanstrengelse og nervøs udmattelse.
Bronkitis
Bronkitis er betændelse i bronkierne, der resulterer i overdreven hoste og slim . Cedarwood, lavendel og pebermynte er fremragende æteriske olier