Detox kroppen i Gentle Ways

Det er tid til et organ afvænning, når dit sind er fuldstændig drænet, din krop ømhed, og dine energi niveauer er meget lave. Salg

Mange mennesker undskylde sig fra detoxing med påstande om, at det er for svært, og det har ingen reelle fordele. Men et kig på bivirkninger,: klarere hud, mental årvågenhed, revitaliseret energi niveauer, forbedret immunsystemet funktioner, vægttab og generel følelse af et godt helbred siger noget andet. Disse bivirkninger er fordele, som gør undergår en afgiftning program værd.

Afgiftning betyder udrensning blodet ved at fjerne urenheder fra blodet i leveren, nyrerne gennem, lunger, tarme, lymfe og huden.

< p> Målet er at reducere antallet af toksiner i kroppen. Det er vigtigt at forsøge at skære ned eller skære følgende: alkohol, kaffe, cigaretter, fødevarer med mættet fedt og raffineret sukker (sodavand, saucer, og krydderier som ketchup). Disse langsom heling og udviklingsprocessen, da de opfattes som toksiner ved din krop.

Det er også nødvendigt at reducere brugen af ​​rengøringsmidler, der er kemisk-baserede og personlig sundhedspleje produkter såsom deodoranter, tandpasta, shampoo, tandpasta og rensemidler. Den daglige brug af disse produkter betyder disse kemiske er til stede inde i os. De er aldrig helt elimineret, indtil en person går gennem processen med afgiftning.

afgifte kroppen kan opnås på mange måder. Den valgte metode er en personlig beslutning baseret på, hvad der passer til din smag og livsstil.

For at være sikker, bør enhver form for fastende eller detoxing ud over tre til fire dage kun forsøges efter samråd med din læge. Der kræves lægelig vurdering og omhyggelig overvågning for længere faster for at sikre nuværende og fortsatte et godt helbred.

Detox Metoder

Juice fastende ... Drik kun saft fra friske frugter og grøntsager, såsom æble, ananas, vandmelon, cantaloupe, tranebær, gulerødder, kål, spinat og selleri. Undgå alle citrusfrugter frugtsaft. Dette er en meget effektiv metode til at opfylde toksiner.

Det giver også rigelige mængder af næringsstoffer og enzymer, som gør udrensning processen lettere ved at mindske intensiteten af ​​det.

Den største fordel ved juice fasten er hurtigt vægttab. En person kan falde 30-40 lbs på en 30-dages juice hurtigt. En person får selvtillid og føler lys og ren med en juice hurtigt. Varigheden af ​​en juice hurtigt er normalt 1-3 dage.

Vand fastende ... Intet men vand forbruges på en van