Pebermynte er en af de aromaterapi æteriske olier, der er udvundet fra planten ved dampdestillation. Dette væsentlige olie, som har en minty duft bruges til:
1. hoste og forkølelse
2. lindre hedeture i overgangsalderen
3. Medvirken koncentration
Peppermint æterisk olie til hoste og forkølelse
Peppermint er en af de mest effektive aromaterapi olier til styring hoste og forkølelse.
For at bruge det til dette formål, blot sætte 20 dråber pebermynte æterisk olie i en kop (8 oz eller 250 ml) vand og sætte det i dit ansigts damper eller saunaen. Dæk dit hoved med et håndklæde og inhalere dampen, som det er kendt for at være en potent slimløsende.
Hvis dit ansigtsudtryk damper kommer med instruktioner, skal du bruge det antal dråber, der anbefales af producenten. Hvis du ikke har en ansigtsbehandling damper, simpelthen sat pebermynte i en skål med varmt vand og dække dit hoved og siderne af dit ansigt med et håndklæde for at forhindre dampen i at undslippe.
Peppermint æterisk olie til hedeture i overgangsalderen
For at bruge denne aromaterapi olie til at hjælpe dig med at styre hedeture i overgangsalderen, tilsættes 50 dråber (2,5 ml eller ½ teskefulde) af pebermynte æterisk olie til en kop (8 oz eller 250 ml) destilleret vand i en sprayflaske og bruge det til at sprøjte dit ansigt, hals og andre dele af din krop, når du føler en varm flash kommer på som sin fordampning proces vil køle dig ud.
Peppermint æterisk olie til at hjælpe koncentration
aromaterapi fordele af pebermynte æterisk olie også hjælpe mental koncentration. Derfor, hvis du føler dig sløv, kan du tilføje 5 dråber pebermynte æterisk olie til et lommetørklæde og snuse det mens du arbejder.
Du kan også placere en æterisk olie varmere tæt på dit skrivebord, tilsæt 12 dråber af pebermynte æterisk olie til ¼ kop (2 ounce eller 60 ml) af vand, læg den på olie varmere og lys det op, så du kan sprede mentalt stimulerende duft.
ord om forsigtighed
Selv om de fleste aromaterapi æteriske olier er sikre at bruge, hvis du har nogen medicinsk tilstand, eller du er gravid, bør du altid konsultere en certificeret aromatherapist før du bruger aromaterapi æteriske olier.
Desuden ikke forveksle naturlige æteriske olier med duftolier senere er rent syntetiske og ikke har de terapeutiske fordele ved rene æteriske olier.
Derfor køber økologisk, terapeutiske blanding aromaterapi æteriske