Når du er udsat for de ultraviolette stråler fra solen i længere tid, kan du blive offer for sol forgiftning. I sommermånederne, med solens stråler på sit stærkeste, sol forgiftning er den mest almindelige tid af året for at få denne tilstand. Hvis du har lys hud, selvom du er i solen i en kort periode, kan du få det. Også, hvis du bruger visse lægemidler, medicin for sukkersyge, for eksempel, og kosmetik, kan du blive offer for solen.
Symptomer på sol forgiftning kan være mild eller alvorlig. De milde symptomer kan være rød hud, ømhed og kløe.
Mere alvorlige symptomer omfatter blærer i huden, smertefuld brændende i det berørte område, feber, svimmelhed og opkastning. Når symptomerne er alvorlige, kan huden blive arret og rynke tidligt.
Hvis du har milde symptomer på sol forgiftning, skal du beskytte din hud mod yderligere eksponering for solen. Den bedste ting at gøre, er at bo indendørs, indtil symptomerne forsvinder. Dette kan tage tre til fem dage. Men hvis du har brug for at gå ud i solen, bære en bred skygge hat og anvende SPF 50 solcreme til din udsat hud.
Hvis vabler begynder at danne på din brændte hud, vil du bemærke, at de er fyldt med vand. Forsøg ikke at pop dem. De er der for at beskytte din hud mod yderligere skader. De vil i sidste ende bryde på egen hånd.
De fleste symptomer på sol forgiftning kan behandles i hjemmet. De vil hjælpe med at lindre smerter, kløe og hævelse.
1. Placer fugtige klude over brændte hud. Disse vil trække ud varmen.
2. Fyld et badekar med koldt vand. Tilføj en kop bagepulver. Soak i ca. tyve minutter. Når du er færdig, klappe dig selv tør med et håndklæde.
3.
Brug lotion, der har Aloe Vera. Dette både køler og heler huden.
4. Tag Ibuprofen for smerter. Læs producentens etiket for den anbefalede dosis.
5. Citron har fremragende anti-bakterielle egenskaber. Tilføj en teskefuld citronsaft til en kop vand. Påfør blandingen til den brændte hud.
6. Drik vand for at erstatte tabte elektrolytter.
Disse retsmidler i de fleste tilfælde vil hjælpe og mindske ubehag, du får, når du har solen forgiftning. Men hvis du får feber, er svimmel eller opkastning, straks søge lægehjælp.
Sun forgiftning medfører også dig til at blive dehydreret, fordi du mister væske og elektrolytter. Du kan blive offer for mere alvorlige tilstande kaldet hedeslag og solstik.