Prevent Gum Disease For at forhindre Gum Disease, først, børste, tandtråd og skrabe tungen to gange om dagen og få en ekspert rengøring to gange om året. Du kan også forhindre farlige bakterier inficere tandkødet til at hjælpe dit immunforsvar med akupunktur, en overvejende vegetarisk kost, og kosttilskud ligner omega-3, CoQ10, B-vitamin og calcium. Gum Disease begynder med dårlig tandhygiejne og er ofte forværres af en svækket immunsystem og en overaktiv inflammatorisk respons.
BEHANDLING: For at bremse udviklingen af tandkødssygdomme, jeg ordinere en kost rig på urte flavonoider (som hjælper skære ned irritation og styrke tandkødet), zink, kobber, folinsyre, vitamin E, C, D, selen og vitamin A eller beta-caroten. Spis måltider ligesom svampe og hvidløg og drikker grøn te alle åbenbarede robuste antivirale og antibakterielle fordele. Få en god dosis af probiotika i gærede fødevarer og spise en række grøntsager og frugt (velhavende på antioxidanter) og anti inflammatoriske urter og krydderier som gurkemeje, ingefær, spidskommen og rosmarin.
Øvelse normalt at fjerne "farlige" mikro organisme og holde en sund vægt. (Ekstra kropsfedt kunne være en kilde til antændelse.) Munden er et mikrokosmos af kroppen af tandkødssygdomme kan spejle et normalt mangel på urter, vitaminer og mineraler. Jeg giver patienterne Gotu Kola hjælpe bindevæv, padderok for knogler, gurkemeje for inflammation og Astragalus af immunforsvaret, og til at gennemføre aktualitetsprogrammer pakker svarende til tyggegummi lakrids og aloe vera skylninger packs.
Jeg anbefaler også at 1:59 gram om dagen i kinesisk sprog urter Xu Duan (Dipsacus eller teasel root) er det ultimative for helbredelse beskadiget bindevæv og strukturelle ændringer. Jeg ordinere også 1.000 mg calcium, magnesium, 1200 mg og 1000 IE D-vitamin fra dag til dag, og syge råd forbrugende masser af frugt antioxidanter og anti-inflammatoriske som gurkemeje, og farverige grønt