Hvis du aldrig har hørt om eller taget probiotika før så du er bogstaveligt talt glip af din chance for at være så sundt som du kan være. Probiotika er "gode bakterier" findes i kosttilskud, og at forekomme naturligt i visse fødevarer og den menneskelige krop, der bidrager til at beskytte kroppen mod skadelige bakterier. Og brugen af probiotika er støt stigende som talrige undersøgelser peger på de mange sundhedsmæssige fordele ved at tage probiotika.
Blandt dem er, at probiotika støtte fordøjelsen, har de sundhedsmæssige fordele ved at forbedre immunsystemet og forebygge infektioner.
Men de sundhedsmæssige fordele ved probiotika strække sig ud over at styrke immunsystemet og forebygge infektioner. Mange undersøgelser og kliniske forsøg er gjort for at afdække de sundhedsmæssige fordele ved probiotika. Og fra disse undersøgelser og kliniske forsøg, har medicinske forskerhold konkluderet, at probiotika også bidrage til at sænke blodtrykket blandt mange andre ting.
Derfor er en af de sundhedsmæssige fordele af probiotika er, at de bidrager til at sænke blodtrykket. Fermenteret mælk beriget med probiotika har vist i kliniske forsøg til at sænke blodtrykket. Forskere siger dette er til dels ACE-hæmmeren-lignende peptider produceret under gæringsprocessen, der hjælper til at sænke blodtrykket.
Probiotika giver sundhedsmæssige fordele, fordi de er effektive mod antibiotika-associeret diarré. Probiotika har også vist sig at være effektivt i behandling irritabel tarmsyndrom og ulcerativ colitis.
En anden sundhed fordel af probiotika er, at de bidrager til at forebygge tyktarmskræft. Menneskelige forsøg udført på de sundhedsmæssige fordele af probiotika til at forebygge tyktarmskræft tyder på, at visse probiotika viser anti-kræftfremkaldende effekter ved at forsinke enzymet beta-glucuronidase, som kan generere kræftfremkaldende stoffer i fordøjelsessystemet.
Probiotika gavne kroppen også ved at reducere inflammation.
Kliniske undersøgelser tyder probiotika kan reducere risikoen for atopisk eksem hos børn, mindske mælkeallergi og forhindre inflammatorisk tarmsygdom hos voksne.
Probiotika har også vist sig at have sundhedsmæssige fordele af at sænke kolesterol. Probiotika kan sænke serum kolesterol niveauer ved at nedbryde galde i tarmen, som, når reabsorberes ville komme ind i blodet som kolesterol.
Probiotika har også sundhed gavn for behandling af vaginal gær infektioner.
Probiotika sammen me
Te