Sundhed er mere end fravær af sygdom, ifølge Dr. Andrew Weil, en læge med en dyb oplevelse på alternativ medicin. Han er forfatter til mange bestsellere, fra naturmedicin til bioteknologi, hvor han udforsker hele spektret af alternative helbredende praksis.
Dr. Weil har en interessant begrebet sundhed. I sin bog "Sundhed og Healing," deler han sine 10 indsigtsfulde principper om sundhed og sygdom. Ifølge den gode læge:
1. Perfect Sundhed er ikke opnåelige
Alle bliver syg. Vores krop kan ændres og perioder med sammenbrud og "relativ sygdom" er midlertidig.
Den anden side af dette princip er, at sygdommen ikke skulle være statisk enten. Sundhed er en vekslen af op-og nedture, en perfekt normale ændringer mennesker gå igennem som deres sind tilpasse sig de skiftende belastninger i dagligdagen.
2. Det er i orden at være syg
Dr. Weil ser sygdom at være den næste periode for sundheden. Man skal ikke betragte sygdom som noget, der ikke burde ske. Selvom sygdom er uønsket, skal patienten arbejde med alle kræfter og intelligens i retning af at reducere sin sværhedsgrad og varighed.
Vrede og skyldfølelse om faldende syge ikke kun gå sammen med umulige drømme om at opnå perfekt helbred, de også forstyrre kroppens medfødte evne til at helbrede.
3. Kroppen har Innate helbredende evner
Healing er en medfødt evne til hver person. Du er født med magt til at helbrede. Healing kommer indefra, ikke udenfor. det er simpelthen kroppens naturlige forsøg på at genoprette balancen, når balance er tabt.
4.
Agenter af sygdom ikke er årsager til sygdom
Agenter på sygdom i form af vira, bakterier, allergen, carcenogenic kemikalier osv, er altid alle omkring os. Men ikke alle er udsat for disse stoffer bliver syg. I nogle individer det ikke at udvikle, enten er kontrolleret af immunsystemet eller andre årsager kan vi ikke forstår. Med de naturlige udsving i vores cykler af relativ sundhed, disse midler blot potentielle vektorer af sygdom venter på at strejke og finde grobund til at udvikle især ved lave perioder af resistens.
5. Alle Sygdom er Psykosomatiske
Dr.
Weil mener al sygdom har både fysiske og mentale komponenter. Psykologiske faktorer, der påvirker fysiologiske processer. Et begreb hvorefter der sind og krop helt trænge hinanden.
6. Subtile manifestationer af sygdom forud Gross Ones
Vent ikke en sygdom bliver værre. Giv tidligt opmærksomhed, når du opd