Colorectal Cancer
Også kendt som større tarmkræft eller tyktarmskræft, endetarmskræft stammer i endetarmen, tyktarmen og tillæg. Resultaterne af EPIC studiet (European Prospective Investigation i kræft og ernæring), som også fremhævet D-vitamin cancerlink, overvåget livsstil og kostvaner for et tilsvarende antal kræftpatienter og kræft-fri deltagere. Undersøgelsen viste, at D-vitamin var markant lavere i de deltagere, der havde kræft.
Det blev konkluderet, at mennesker, der havde de højeste niveauer af D-vitamin i deres omløb (100 nm pr liter) var på en 40% lavere risiko for at udvikle kræft i forhold til dem, der havde de laveste D-vitamin niveauer (25nm per liter). Men de positive aspekter af disse fund er, at undersøgelser efter åbenbaringen af D-vitamin cancerlink har vist, at med en ordentlig D-vitamin, kan risikoen for at udvikle kræft sænkes til en stor udstrækning. Vi kan få D-vitamin fra:
Sollys - Mens overeksponering for sollys er absolut skadeligt, undereksponering er lige så dårlig også.
15 minutter af sollys hverdagen kan syntetisere en masse D-vitamin, hvilket reducerer risikoen ofcancer
Fødevarer -. Herunder æg, fede olierige fisk, lever og mælk i din kost kan få dig 400 til 600 IE D-vitamin til dagligt. Selvom overskydende D-vitamin er ikke gavnligt, kan du medtage op til 2000 IE D-vitamin dagligt i din kost
D-vitamin tilskud -. Let tilgængelige i medicin forretninger og apoteker, er det tilrådeligt at starte på en tilskud program efter samråd med en læge.
Med medium niveau væsen (50-75) nm per liter, folk, der har D-vitamin-niveauer af 75 nm per liter eller mere i deres omløb har den laveste risiko for at udvikle kræft . Mens folk med D-vitamin-niveauer mindre end 50 nm per liter er mere i fare for at udvikle kræft. Undersøgelser har vist, at D-vitamin påvirker funktionen af en celle. Sammen med sin immunsystem forstærkende virkning, D-vitamin fungerer også som en barriere f