*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> alternative medicine

Ayurveda: Wisdom From The Ancients

ana. 1. Vyayama - Øvelse - Det øger fordøjelse, væv metabolisme og immunitet. 2. Satmya - Tilpasningsevne - Begrebet Satmya involverer narkotika, kost eller adfærd, som på grund af sædvanlige brug udvikler tilpasningsevne og mister sin oprindelige stress værdi. Ref: Encyclopedia af indisk medicin, klinisk undersøgelse og diagnostiske metoder, bd. 3, Prf. S K Ramachandra Rao, Popular Prakashan Pvt. Ltd, Mumbai 2005 3. rasayanas - Elixir - brahmi, guduchi, Amlaki, Ashwagandha, blandt andre, anvendes i Ayurveda som tonic ingredienser til at fremme et godt helbred.

Disse ingredienser er enten gives alene eller i kombination, og er sikkert for lang tids brug. Udover at styrke immunitet, disse forberedelse hjælp i bekæmpelsen af ​​mange almindelige aliments fra sæsonbestemt influenza til kroniske sygdomme som diabetikere, gigt og andre! De gamle tekster Ayurveda, Charaka Samhita, Sarngadhara Samhita og sådan liste flere opskrifter til at forbedre immunitet.

Rationalet bag disse opskrifter centreret omkring afskaffelse af ama, forbedring af fordøjelsen til at begrænse yderligere produktion af ama, og ingredienser, der forbedrer den resistive styrken af ​​kroppen eller balavarthanam. Mens urter såsom triphala og Trikatu bidrager til afskaffelsen af ​​ama og styrke fordøjelsessystemet kapaciteter, guduchi Tinospora cordifolia og Aswagandha - withania somnifera forbedre immunsystemets modstandskraft over for infektioner Teksterne ordinere flere opskrifter såsom Amrutottaram Kashayam, Indukantham Kashayam, sudarshana choornam, Pipalyasavam, Dasamoolarishtam , Dasamooladhi kwath etc, der kan administreres som en forebyggende og helbredende behandlinger til infektioner, herunder virale udbrud.

Det er kun rimeligt at stole visdom af vores gamle, som har nøje udarbejdet rutiner og praksis, der bevarer sundheden. Det er denne visdom, der giver midler til at genoprette sundhed i tider med smitsomme udbrud såsom svineinfluenza pandemi, der truer os i dag. For mere information kan du logge på:

Kerala Ayurveda Academy

eller

Kerala Ayurveda

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.