Brug kun kommercielt producerede hyldebær ekstrakt som den friske planten indeholder cyanid og kan resultere i cyanid forgiftning. Brug hyldebær ekstrakt som en naturlig kold remedy.Ginger rod eller ingefær te. Et andet fælles folkemusik kold afhjælpe, der har eksisteret i lang tid. Det har været anvendt i traditionel kinesisk medicin som en kold middel, især et koldt med løbende næse og hoste, for ages.Ginseng og Echinacea; Begge disse er fælles hjem retsmidler for forkølelse og influenza. Herbalists anbefale at tage Echinacea hver to eller tre timer.
Nordamerikanske ginseng er en almindelig håndkøb ingrediens i koldt medicines.Honey er en fælles gennemprøvet hjem afhjælpe for behandling af hoste. Det virker ved at coate irriteret hals. Honning er også menes at have antioxidant og antibakterielle egenskaber, med mørk farvet honning bliver mere beneficial.Vitamin C. Vi har alle fået at vide, at vi er nødt til at tage C-vitamin for at forebygge forkølelse. En nylig undersøgelse har imidlertid vist, at tage C-vitamin ikke reducere forekomsten af forkølelse, var det dog en anelse reducere varigheden af kulden.
Dette er en almindelig forkølelse afhjælpe, tage det, hvis du allerede har fået en cold.Garlic, mange kulturer rundt om i verden har nogle naturlige koldt afhjælpe involverer hvidløg. Uanset om at spise rå hvidløg, suppe med masser af hvidløg eller hvidløg infused drikkevarer. Forbindelser i hvidløg menes at have antibakterielle og anti svampe egenskaber. Undersøgelser har vist, at mennesker, der tager hvidløg få forkølelser mindre end halvt så ofte som folk, der ikke gør, og disse forkølelser genvindes fra meget quickly.
Always forskning enhver forkølelse og influenza behandling, før du begynder at bruge den, og, hvis du er usikker, skal du kontakte læge.