Statistikkerne viser, at folk i de udviklede lande får plumpier. Selv udviklingslande som Indien, Brasilien osv også man kan finde fedme stigende. Uanset årsagerne være, kan Ayurveda hjælpe med at reducere vægten. Den tager hensyn til personens mentale make up og fysiske forhold. Det hele menneske er treated.BMI eller body mass index bruges til at beregne fedme. Det er forholdet mellem vægt i kg og højden i meter. Fede mennesker har et BMI på mere end 30. ideelle ville være 22 til 25.
Doctors overveje manglende fysisk aktivitet og indtagelse af højt kalorieindhold fastfood at være de to vigtigste årsager til obesity.Ayurveda tekster understrege følgende for at forebygge fedme i første placere. For dem, der allerede er overvægtige, kan ændring af livsstil og tilpasning til en streng regime af kosten restriktioner sikkert medføre en støt reduktion i vægt.
(Dette er ment primært til indianere).
Andre retningslinjer: