For en anden ting, at være fysisk fit også med til at opbygge smerte tolerance . Vægttabet: Yoga er motion, så det er indlysende yoga kan hjælpe dig med at tabe sig. Men vidste du også, yoga hjælper kroppens stofskifte? Med en stærkere stofskifte, kan din krop fordøje og bearbejde fødevarer mere fyldestgørende, således at brænde flere kalorier fra, hvad du spiser.
Du kan ikke bede om meget bedre end det!
Motion og brænde kalorier? Karpaltunnelsyndrom: Blevet ved hjælp af musen og tastaturet for meget, der forårsager dine fingre til at krampe og smerter i dine led? Hvis det er tilfældet, kan du blive ramt af karpaltunnelsyndrom. Spørg din læge. Hvis lægen siger, du har fået karpaltunnelsyndrom, kan han eller hun foreslår, at du bære en skinne. Det er fint, men også tale med din læge om yoga. Forskere har fundet, at yoga hjælper, måske endda mere end at bære en skinne eller medicin, reducere eller fjerne smerter forårsaget af karpaltunnelsyndrom.
Allergier: Yoga omfatter ofte også åndedrætsøvelser, der bygger dine respiratoriske evner og kan faktisk hjælpe dig med at håndtere din allergi bedre. Ønsker stærkere lunger, prøv yoga! Mere sundhed links Sundhedsmæssige fordele af 10 almindelige fødevarer 10 Sundhedsmæssige fordele af Sex 10 sundhedsmæssige fordele af øl
Ayurveda: Videnskab For Life