Næsten alle er bekendt med de ubehagelige symptomer på en kold. Disse omfatter hoste og nys, hovedpine, en smertende krop, løbende eller overbelastede næse og generelt føler ud af sorterer. Selv om der er ingen kendte helbredelsesmetoder for forkølelse, har urtete retsmidler vist sig at være nyttige i at hjælpe til at reducere forkølelsessymptomer. Forskellige løsninger kan vælges afhængigt af symptomerne.
urteteer for forkølelse
Ingefær er et godt hjem middel mod hoste og forkølelse. Det anbefales, at patienten drikke ingefær te mindst tre gange om dagen.
Tillad 1 dynget teskefuld revet frisk gingerroot at sive i ti minutter i en kop kogende vand før drikker.
For en urtete til at bidrage til at mindske ømhed og smerter og overbelastning i forbindelse med forkølelse, bland lige mængder af pebermynte , røllike og ældste. Tilføj 1 til 2 tsk til en kop varmt vand. For at hjælpe lindre ondt i halsen, tilføjer en llittle honning.
En god måde at få varmen efter kommer ind fra kulden er at bryde en kanelstang i en blanding af ingefær. Tilsæt lidt cayennepeber også, for at stimulere cirkulationen.
For at reducere feber, bland lige mængder af tørrede hyldeblomster med tørrede Peppermint Blade i destilleret kogende vand. Dæk og lad stejle i femten minutter. . Stamme i en gryde og tilsæt en tsk af honning før drikker
Prøv denne tangy og velsmagende urtete til hoste og nyser: Kog 2 skiver frisk ingefær i en pint af vand i ti minutter. Tilføj nogle mandarin skræl og fortsætte med at koge i yderligere fem minutter. Hæld i tepotte og tilføje en tepose af grøn te. Stejle i to minutter, tilsæt derefter honning til at smage.
For at lindre de almindelige symptomer på en kold, stejle 2 tsk tørret salvie i kogende vand. Stamme og drikke langsomt.
Mens lider hoste og forkølelse, kan du drage fordel af de anti-inflammatoriske egenskaber af grøn te. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Antiviral Research i 1995 foreslog, at grøn te indeholder catechiner, der er stærke hæmmere af influenzavirus. Hvis du spekulerer om forskellene mellem grøn te og sort te, selv om begge kommer fra den samme plante, Camelia sinensis, er grøn te tørres og ikke fermenteret.
Dette giver grøn te en lysere smag og holder alle de gavnlige egenskaber, uskadt, hvorfor grøn te er en meget sund alternativ.
Kilder
"The Doctor bog af Herbal Rom retsmidler". De Editors af forebyggelse sundhed bøger. 2000.