rosmarin, timian, anis, dild ... En fest for smagsløgene, disse te kan hjælpe dig med at holde eller erhverve den ideelle figur og vægt.
Duftende og tonic, drikkevarer er kolde smagt for ikke at være en tortur især i varmt om sommeren. Let at tilberede, er teer lavet af stimulerende urter, som dræner kroppen og lette vægttab. Te er en pålidelig allieret i kampen med ekstra pounds, fordi favoriserer de brænder i kroppen, men husk på, at du ikke kan tabe spiser meget og ikke gør gymnastik.
Forsyning på forhånd
Udnyt nu af de øjeblikke, hvor du går på indkøb for at købe friske urter, som du vil bruge i forberedelsen af te: pebermynte, citron, timian, timian, salvie, osv
Du kan også indsamle jordbær blade, hvis disse buske er vokset i haver og blev skånet forureningen (bladene skal være intakt og uden pletter). Choke te anbefales tidligt i vægttab regime, med rollen maksimere diurese. Put tre teskefulde hakkede tørrede blomster og en kop kogende vand.
Lad ti minutter overdækket fad og drikke 3-5 kopper i løbet af dagen
For at holde friske krydderurter så meget tid, dække dem med klud og sætte dem i særlig boks til grøntsager i køleskabet:. Du kan bevare tre eller fire dage. Eller fange dem med en lille snor som en buket blomster og lægge dem i et stort glas vand, men på et køligt sted væk fra sollys
Regler for te forberedelse
-. Forbered doser til te nøje. Du kan drikke tre eller fire kopper te om dagen, i hvert fald i en måned
-.
Hvis du ikke ønsker at være yderst aromatisk, sætte det i køleskabet, før du drikker (dække det ikke at miste aktive ingredienser), eller tilføje et stykke is i kop te
-. Hvis en te synes at smage for stærk, fortyndes med vand, koldt frugtjuice eller grøntsager (tomater, gulerødder eller frugt cocktail).
-.
Undgå at tilsætte sukker i te, fordi det ikke vil have den samme effekt som sukker opfeder