De fleste af os er bekendt med de fælles køkken urter, ligesom rosmarin, basilikum, oregano, etc. og mange kan lide at bruge dem gavmildt i fødevarer. Vi ved, hvor meget bedre mad smager, når det er krydret godt med urter, men hvor mange virkelig ved den fulde værdi af urter
Du kan finde de medicinske egenskaber af næsten enhver urt ved at skrive navnet på den urt fulgt? med "medicinske egenskaber" i enhver søgemaskine. Prøv det med din favorit køkken urt og se om du er overrasket over, hvor "lægemiddel" det er.
Brug urter i vores mad ikke kun forbedrer smagen, men urter alle indeholder makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer, der er nødvendige for at holde vores kroppe fungerer på peak effektivitet.
Urter er ikke kun for krydring vores mad, men er også meget potente lægemidler, når de anvendes korrekt. Urter til medicin kan inddeles i tre hovedkategorier.
Afgiftning urter, der anvendes, når kroppen har akkumuleret giftstoffer og skal skylles.
Afgiftende urter er yderligere opdelt i flere forskellige klassifikationer, to bliver afføringsmidler, der rense tarme og alteratives som renser blodet. Afførende urter kan afføringsmiddel som sennep eller cascara sagrada og kan forårsage griping af tarmen, så de altid bør kombineres med en carmenative urt ligesom ingefær, eller de kan være aperient som er en mild afførende bruges hovedsageligt til at blødgøre afføringen. Nogle almindelige alterative urter er goldenseal, echinacea, og gensing.
Bygge og Toning urter, som bruges til at styrke kroppen.
De forbedrer funktionen af organer og opbygge immunsystemet. Hvidløg er en af de mest almindelige af disse urter.
symptomdæmpende urter, som lindre symptomer (naturligvis). For eksempel, du ville bruge en urt med antibiotika /antibakterielle egenskaber for en infektion, eller en med antispasmodic egenskaber til kramper eller spasmer. Det er stadig bedst at kende årsagen til symptomet, som der er et utal af urter med hver ejendom, men de vil behandle lignende symptomer med vidt forskellige årsager.
Menstruationssmerter kan behandles ved en urt, mens ben eller ryg spasmer ville blive behandlet med en anden.
Husk, at urter er stærke medicin. Hvis du er på nogen form for receptpligtig medicin, bør du konsultere din sundhedspleje udbyder, før du starter nogen form for urte regime. Urter kan enten blokere effekten af din recept eller forøge den. I begge tilfælde kan de være en skade i stedet for en hj