Alle ønsker at ældes med ynde.
Flere bliver opereret for at få det ungdommelige udseende, mens andre stræber efter en mere naturlig måde at holde sig sund. Den sats, som vi alder kan blive hjulpet af de fødevarer, vi indtager, og de gavnlige ingredienser, de contain.Antioxidants er stoffer, der bekæmper den aldrende proces, der foregår i din bodyYour krop ikke producerer antioxidanter, så det er vigtigt at spise eller drikke disse stoffer til gavn fromthe anti aging magt antioxidants.
There er mange fødevarer og væsker, der indeholder them.The kroppen hele tiden fylder dens celler. Vores kroppe er konstant går gennem en proces, der kaldes cellulære stofskifte, kroppen skaber energi, og celler og løser eventuelle skader.
Molekyler i form af frie radikaler kan skade din body.They mangler en elektron, så det gør dem unstable.Free radikaler vil stjæle elektroner fra cellerne til at blive stable.This resultater i beskadigede celler.
Sygdomme som kræft, gigt, diabetes og andre mangler kan påvirke dig, som du age.Cigarette røg, kulilte og solens radioaktive stråler kan også være en årsag til frie radikaler.
Den mere frie radikaler, vi er udsat for, den større chance for forringelse af celler kan occur.Antioxidant stoffer kombinere med frie radikaler og neutraliserer them.Antioxidants har vist sig at være en stor hjælp i det frie radikal problem.Once de er neutraliseret, kan de ikke gøre mere skade.
Forskerne har ikke nogen idé om en anbefalet daglig dosis af antioxidanter, men de ved, at spise fødevarer med antioxidanter gør en stor forskel i hvordan vi lever.