Zoneterapi er en form for alternativ medicin, der involverer metoden til at massere, skubbe eller trykke solidt visse dele af fødder, eller undertiden hænder og ører, med henblik på at udarbejde en gavnlig effekt på andre dele af kroppen, eller for at forbedre den generelle sundhed og vitalitet.
Zoneterapi er mere en videnskab baseret på princippet om, at der er energi zoner og refleks punkter i fødderne, der svarer til hver del af legemet, og ved gælder tommelfinger pres på bestemte punkter på fødderne og stimulerende det forsigtigt, den overbelastede og blokerede områder fjernes genoprette balancen indefra.
En af de metoder, der er kendt som den Ingham metode Zoneterapi anvendes primært til afslapning spændinger. Læger er enige om, at størstedelen af vores helbredsproblemer kan knyttes til nervøse stress og spændinger.
Det er ikke nødvendigt for at opnå en formel uddannelse for at praktisere zoneterapi og kalder sig selv en zoneterapeut, da dette system af medicin er ikke godkendt ved lov . Men nogle sygeplejersker og massører tilbyder zoneterapi som en del af deres licenserede praksis. Nogle kurser er akkrediteret til efteruddannelse for sygeplejersker og massører.
De positive effekter af zoneterapi er ens på både børn og voksne. Nogle fortalere gå videre og hævder det er mere effektivt.
Fortalere har også propounded at zoneterapi også kan hjælpe børn at skabe en bevidsthed om ens eget selv. Flertal af de sundhedsprofessionelle og forskere anser zoneterapi for at være en pseudovidenskab, og hævder, at der ikke er nogen autentiske videnskabelige undersøgelser, der beviser dens effektivitet som en medicinsk behandling, eller at der er nogen form for sammenhæng mellem specifikke områder af fødder og de forskellige organer i kroppen .
Zoneterapi tilbyder en lang række fordele, som det behandler kroppen som en hel tilsluttet organisme, frem for blot at koncentrere sig om et bestemt symptom. Ved at påføre tryk på bestemte punkter i foden, hånd eller øret, kan forbedres levering af blod samt funktionen af nervesystemet. Sammen med dette, kroppen modtager også en naturlig strøm af energi, som igen forbedrer sin samlede tilstand. Det reducerer også fysisk og følelsesmæssig stress og spændinger.
Selvom vi ikke hævde, at det er et mirakel helbredende terapi, kan zoneterapi hjælpe med at opretholde kroppens naturlige balance og fjerner unødvendige blokeringer. Det menes at være til gavn for en bred vifte af kla