Ifølge en amerikansk undersøgelse, der omfattede tusindvis af damer, fandt, at en stor mængde af tv at se og et fravær af motion forårsager depression hos nogle personer. mens vi har en tendens til alle gennemgå op-og nedture, depression er helt anderledes, idet det opsluger din hver vågne øjeblik og din evne til at regne, studere, spise, sove og trods alt have det sjovt. Den seneste analyse opdagede, at damer, der udøves den forreste havde en 200. Mindre sandsynlighed for at blive deprimeret end folk, der ikke udøver temmelig ofte.
Depression påvirker næsten 21 millioner amerikanere hvert år, og om fire-dimensional af teenagere bliver deprimerede. vi har en tendens til at gøre erkende, at damer er halvfjerdsindstyvende en masse utvivlsomt til ekspertise depression end mænd. Klinisk depression er ikke én ting, du vil være i stand til at snap ud af, og indarbejde behandling med terapi og medicin. Analysen omfattede næsten halvtreds, 000 damer, der afsluttede undersøgelser hvert par år som en løbende en del af yankee. Nurses 'Health Study. det undersøgte under dette arbejde var fra 1992 til 2006.
beløb Deltagerne noteret den tid foran fjernsynet hver uge i hele 1992 og derudover forudsat info om, hvor ofte de udøvede mellem årene 1992 og 2000. damerne derudover rapporteret nogen klinisk depression eller hvis de tager medicin til bekæmpelse af depression. Arbejdet omfattede damer, der ikke var fuld af depression i 1996. I løbet af de 10 år, der fulgte, opstod 6.500 nye depression diagnoser blandt temaerne.
Selv når holdet tog hensyn sundhed og livsstilsfaktorer er kendt for at være relateret til depression - ting som at være over vægten, rygning, langs siden en flok sygdomme, mennesker, der udøves den forreste (op til halvfems minutter /dag) betød disse damer var 200. mindre utvivlsomt at være deprimeret end folk, der udelukkende udøves 10 minutter eller mindre hver dag. Dem, der sad i 3 timer eller en masse foran tv hver dag havde en en hundrede og tredivte større sandsynlighed for at blive deprimeret i forhold til damer, der næppe set TV.
trods alt en del af det er, at damer utvivlsomt erstattet aktiv tid med tid at sidde foran tv'et. Men, de mange timer damerne brugt foran fjernsynet til en masse utvivlsomt var de være deprimeret. Det er også opnåeligt, at nogle damer kunne oplever depression før bliver diagnosticeret. Diagnosen kom senere, når de havde været samarbejde inden analysen. Bliver en masse af aktiv var forbundet med en lavere risiko depre