Natural Retsmidler for at kurere hovedpine

rdøjelse og personen kan spare nervøs energi, som kan anvendes til flere vigtige processer. Lymfeknuder og blodet er ligeledes fritaget for stor byrde.

Derefter kan patienten vedtage en velafbalanceret kost med mere vægt på frugt, grønne bladgrøntsager, chapattis og spirer. Dette vil udøve den mindst mulige belastning af fordøjelsessystemet. Olieagtige fødevarer, tomater, krydderier og sure kærnemælk bør undgås.

Drikke et glas vand blandet med en teskefuld honning tidligt om morgenen er også et godt middel mod hovedpine.

Vand behandlinger såsom kolde hals packs, varme fodbad, hyppige anvendelser af håndklæder opvredet fra varmt vand til bagsiden af ​​halsen, alternativ spinal komprimere og varme fomentations over maveregionen lige før sengetid er meget gavnligt at lindre problemet med hovedpine.

yogiske asanas såsom Sarvangasana, uttanpadasana , Halasana, paschimottasana, shavasana, kriyaer såsom Kunjal og jalneti og pranayamas såsom Anuloma-viloma, shitkari og shitali også vise sig at være meget effektiv i behandlingen af ​​hovedpine.

Således kan det konkluderes, at problemet af hovedpine kan forvaltes effektivt ved anvendelse og anvendelse af forskellige naturlige hjem retsmidler.