Koncentrer dig om at trække vejret ved hjælp af din næse til at mindske miste overdreven co2, især i hele anstrengende aktiviteter.
Vejrtrækning ved hjælp af din mund kan forårsage en brat nedgang i CO2-niveauet, hvilket gør din luftvejene mere sårbare over for sammentrækning. Vejrtrækning ved hjælp af din næse holder niveauer mere stabile, hvilket gør det enklere at håndtere din astma.
Leder du efter en ny bronkialastma medicin? Det er muligt, du er nødt til at overveje at bruge en ny medicin, hvis du ønsker at gøre brug af din quick-relief inhalator længere end to gange om ugen.
Også, hvis du ønsker at genopfylde din inhalator meget mere end to gange om året, eller andet, du vågner i løbet af natten med bronkial astma tegn og symptomer meget mere end to gange om ugen, bør du også overveje en stor forandring.
< p> Syge fra astma er alle klar over, at du vil finde udløser involverede, der skaber dine angreb i fremtiden på. Opdage, hvad jeres er er afgørende for at få en effektiv behandling. Vær især fokus på dit arbejde, spise eller omkranset af inden for de minutter, samt timer før et panikanfald.
Hvis astma er virkelig en stor tilstand i din eksistens, ikke bare ignorere det. Du er i stand til at stadig nyde sport og gør alle dine hver eneste dag ting som langvarige, mens du tager ordentlig pleje af det. Tal med din læge eller se dit lokale apotek, kigge efter en løsning, og få dig tilbage til eksistens fuldt tryk!