Nogle personer altid synes at være ængstelig, og få panik, selv for små ting. De ser altid gerne nervøs, og undladt at gøre arbejdet ordentligt. De har overdreven bekymring om dagligdags begivenheder i livet uden nogen egentlig grund. Dagligdagen bliver en dag med bekymring og frygt for dem. Indimellem de har lyst til deres sind er gået tom, føler koncentrationsbesvær, blive irriteret, og forventede det værste. De føler også overdreven sveden, hovedpine, træthed og hyppig vandladning.
Det er en lidelse, og påvirker dårligt på persons helbred.
Som dage går denne lidelse dominerer personens personlighed og forstyrrer rutinearbejde. Det kan påvirke selv på personens sociale aktiviteter og relationer.
Angst er menneskets kroppens naturlige reaktion på fare. Mange gange er det nyttigt, da det hjælper til at være opmærksom, og motivere os til at løse problemer. Hvis det krydsede ud over normal grænse kunne det være en lidelse.
Ifølge sundhedseksperter, kunne i begyndelsen fase selv evalueringsmetode være nyttigt at få nødhjælp fra angst eller panikangst.
Identifikation af de faktorer, der fører til panik og angst, og forsøge at finde ud af løsningen til at neutralisere dens virkninger kan være løsningen. Sammen med disse, ændring i livsstil, kan daglig motion og yoga lindrer krop fra angst og panik.
Meditation, vejrtrækning teknik, positiv tankegang er nogle andre måder at få nødhjælp fra angst. Denne praksis berolige persons sind, fjerne negative tanker fra sindet og hjælper til at dyrke positiv tankegang. Op selvfølgelig kunne det ikke være muligt i en eller to dage, men efterhånden person kan nå det.
I det senere tidspunkt person kan nødt til at konsultere eksperter for at få behandling. Som et første skridt i behandlingen, eksperter analysere situationen, og finde ud af årsagen til årsagen. Så vil de beslutte, hvilken type behandling. Så hvis ethvert organ, der lider af angst eller panikangst, er der ingen grund til at bekymre sig. De kan føre livet lykkeligt efter at få behandling.