Mange mennesker, unge og gamle, lider af gigt smerter. Disse naturlige midler kan hjælpe med at lindre smerter og stivhed af arthritis.
Gigt er simpelthen betændelse i et led. Der er mange forskellige typer af arthritis, som kan forekomme i en af leddene i kroppen. De fleste tilfælde af arthritis er kendetegnet ved smerte, hævelse og forringelse af leddet.
Nogle mennesker finder lindring ved anvendelse af en creme som Ben-Gay, der hjælper til at give varme til det angrebne område.
Der er mange forskellige produkter på markedet, og du kan nemt prøve flere af dem, før du finder lindring. Her er nogle andre måder at behandle smerter fra gigt. Salg
Fødevarer, der kan forværre gigtplagede led.
Tomater, aubergine, rød og grøn peberfrugt, chili peber og paprika alle kan irritere din artritis. Du behøver ikke at give disse fødevarer op. Hvis du føler achier end normalt, så man undgår disse fødevarer vil gøre dig betingelse bedre. Du kan gå tilbage til at spise dem, når din gigt er ikke så slemt.
Grunden til, at disse fødevarer kan forværre din gigt smerter er, fordi de alle indeholder et kemisk stof kaldet solanin. Solanin har været kendt for at forårsage betændelse i undersøgelser udført på dyr.
Motion.
Motion hjælper med at øge din fleksibilitet og holder dine led arbejder godt. Motion vil også styrke din krop, som vil hjælpe til at tage stress ud af dine led. Gåture og svømning er fremragende valg for let at gøre øvelser, der vil gavne din krop og hjælper med at holde din gigt smerter håndterbar.
Vitamintilskud.
Vitaminer som C, B6 og E kan hjælpe med at lindre gigtsmerter. Calcium, zink, magnesium og beta-caroten kan ligeledes være nyttige. Før du begynder at tage kosttilskud, tjekke med din læge.
Heat.
Anvendelse varme til ømme led kan hjælpe din lindre din gigt smerter. Uanset om du tager et varmt, afslappende bad, bruge en varmepude eller en af de alle dag varme wraps som du kan finde i enhver stof butik, ved hjælp af varme kan hjælpe med smerten.
Bath tilsætningsstoffer.
Tag et bad og tilsæt en kop æble cider eddike og en kop Epsom salte.
Du kan også tilføje nogle væsentlige olie til dette for at reducere lugten af eddike.
Frugter for nødhjælp.
Kirsebær, hvid druesaft og ananassaft er alle formodes at hjælpe med at reducere betændelse og smerte. Prøv de mest naturlige safter som du kan finde (uden tilsat sukker).
Dis